Kinh lạc của con người được phân bổ khắp toàn thân, có 11 đường kinh mạc được bắt đầu từ bàn chân, từ mắt cá chân trở xuống có hơn 60 huyệt vị quan trọng của con người vì vậy ngâm chân rất tốt cho sức khoẻ.

Khi ngâm chân, các vị thuốc Bắc sẽ có tác dụng vận động khí huyết trong cơ thể, giúp trị các bệnh về xương khớp, đồng thời lưu thông máu, khiến các dây thần kinh chạy nhanh hơn, làm ấm cơ thể , bảo vệ bạn khỏi các bệnh cảm cúm thông thường.

Thường xuyên áp dụng phương pháp ngâm chân bằng thuốc Bắc sẽ loại bỏ các chất thải trong cơ thể bạn, đó là lý do khiến bạn cảm thấy thoải mái, thư giãn hơn, khiến giấc ngủ đến dễ dàng, ngon và sâu giấc hơn.